Как избавиться от черных точек

Что такое черные точки

Это открытые комедоны, один из типов невоспалительных проявлений акне на лице. Они формируются, когда сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала, которое смешивается с ороговевшими клетками и загрязнениями. Эта смесь постепенно закупоривает устье волосяного фолликула. При контакте с воздухом окисляется меланин (пигмент кожи), и верхушка пробки темнеет — так и появляется характерная черная точка.

На фото черные точки на лице могут быть едва заметны, но в реальности они делают кожу визуально неровной и неухоженной. Это не сопровождается болью или отеком, как в случае с воспаленными элементами — папулами и пустулами.

Тем не менее ситуация не так тревожна, как может показаться. Если на коже присутствуют только черные точки, это означает, что протоки фолликулов еще не перекрыты полностью, и процесс обратим. Пока содержимое поры остается открытым есть доступ к кислороду, размножение C. acnes замедляется. Значит, риск развития болезненных воспаленных прыщей ниже. В некоторых случаях комедоны могут даже пройти самостоятельно.

Причины появления угревой сыпи

Появление черных прыщей и других форм акне связано с несколькими основными факторами:

• Избыточная выработка кожного сала. В норме секрет сальных желез выполняет защитную функцию: он увлажняет кожу, участвует в поддержании барьерной функции и обладает антимикробными свойствами. Однако при нарушении баланса его становится слишком много, что и приводит к формированию комедонов.

Чаще всего повышенная продукция кожного сала связана с воздействием андрогенов — это группа мужских половых гормонов, которые также в норме присутствуют и у женщин. Особенно активно андрогены вырабатываются в подростковом возрасте, во время полового созревания. Они стимулируют сальные железы, увеличивая не только объем, но и плотность секрета. Кроме того, андрогены могут повышать чувствительность рецепторов сальных желез, усиливая реакцию даже на нормальный уровень гормонов в крови¹.

• Гиперкератоз. Это состояние, при котором клетки рогового слоя кожи (корнеоциты) образуются в избыточном количестве. При этом естественный процесс их отшелушивания нарушается, и старые клетки накапливаются на поверхности. В результате устья волосяных фолликулов забиваются¹.
• Наследственность. Если у родителей была склонность к акне, она с большой вероятностью передастся детям.
• Неправильный уход за кожей. Агрессивные очищающие средства (мыло, спиртовые лосьоны) пересушивают кожу и усиливают выработку кожного сала. Комедогенные компоненты в косметике (масла, силиконы) закупоривают поры, а выдавливание прыщей и угрей приводит к воспалению, инфекции и образованию рубцов.
• Стресс, несбалансированное питание и загрязненный воздух. При стрессах усиливается выработка гормонов, в том числе андрогенов¹. Питание с избытком сахара и жирной пищи повышает уровень инсулина и IGF-1, способствуя воспалению². Загрязненный воздух и пыль оседают на коже, забивают поры и нарушают ее барьерную функцию.

Можно ли вылечить черные прыщи на лице в домашних условиях?

Полностью вылечить черные прыщи (комедоны) на лице в домашних условиях невозможно, но при легкой форме можно заметно улучшить состояние кожи с помощью грамотного ухода и правильно подобранных средств. Комедоны трудно поддаются лечению, так как процесс их формирования имеет множество причин, которые сложно полностью устранить.

Тем не менее, в домашних условиях можно поддерживать кожу в хорошем состоянии и снижать риск новых воспалений. Для этого важно выстроить грамотный уход.

Ежедневный уход за кожей лица

Для поддержания здоровья кожи, склонной к появлению черных точек, необходимо ежедневно уделять ей внимание. При этом важно соблюдать аккуратность и осторожность. Вот примерные этапы очищения кожи лица.

Утром:

1. Мягкое очищение — гель или пенка без агрессивных ПАВов, с салициловой кислотой или цинком.
2. Тоник — с салициловой кислотой, ниацинамидом или растительными экстрактами (чайное дерево, лаванда).
3. Легкий увлажняющий крем — обязательно некомедогенный³.
4. Солнцезащитный крем (SPF 30–50)³ — особенно важен при использовании кислот.

Вечером:

1. Очищение кожи от макияжа и загрязнений — сначала гидрофильное масло или мицеллярная вода, затем умывание гелем.
2. Тоник или сыворотка с кислотами (салициловая, гликолевая) — 2–3 раза в неделю.
3. Увлажнение — легкий гель или флюид без масел.

Важно: не выдавливать черные точки и прыщи, не использовать жесткие скрабы и не пересушивать кожу.

Косметические средства с салициловой кислотой

Использование средств с салициловой кислотой для лица и специализированной дерматологической косметики может дополнительно помочь: такие препараты мягко очищают кожу, уменьшают жирный блеск и поддерживают результат основного лечения, но не заменяют терапию, назначенную врачом.

Использовать такие средства нужно регулярно, соблюдая этапы ухода за кожей лица: умывание, тоник, сыворотка или крем.

Паровые ванночки для лица

Паровая ванна для лица помогает раскрыть поры и подготовить кожу к глубокому очищению. После нее можно аккуратно удалить черные точки с помощью специальных инструментов или нанести очищающую маску.

Важно помнить, что процедуру нельзя проводить чаще одного-двух раз в неделю, а также не рекомендуется применять при куперозе, розацеа и чувствительной коже. В качестве альтернативы можно рассмотреть «горячие» маски и скрабы с распаривающим эффектом.

Маски на основе натуральных компонентов

Маска для лица на основе глины, древесного угля или овсянки помогает «вытянуть» содержимое пор, абсорбирует кожное сало, очищает кожу от ороговевших клеток и способствует избавлению от темных верхушек сальных пробок. Такие маски также улучшают текстуру кожи и выравнивают тон.

Классические компоненты домашних масок — белая глина (каолин), обладающая мягким абсорбирующим и успокаивающим эффектом, яичный белок, сок лимона, пищевая сода, а также мед, алоэ, экстракты шалфея и чайного дерева.

После маски обязательно нужно умыться прохладной или холодной водой (можно протереть кожу кубиком льда), чтобы сузить поры и закрепить очищающий эффект. Завершающий этап — нанесение легкого увлажняющего крема. Это важно, потому что в ответ на глубокое очищение кожи лица сальные железы могут усилить выработку секрета, если кожа останется пересушенной.

Патчи против черных точек

Патчи от черных точек — экспресс-средство, которое вытягивает загрязнения из пор. Однако эффект временный, и без основного ухода комедоны вскоре возвращаются. Использовать патчи лучше как дополнение к системному уходу.

Если кожа уже повреждена комедонами и на лице заметны угри, одного очищения недостаточно. В таких случаях нужен комплексный подход с подключением аптечных средств.

Лечение комедонов

Черные точки — это не просто косметическая особенность, а одно из проявлений дерматологического заболевания. Если не начать лечение акне вовремя, комедоны могут воспаляться и переходить в папулы, пустулы или даже болезненные узлы. Поэтому важно не только устранять воспаление, но и воздействовать на причины их образования — избыток кожного сала, гиперкератоз и активность бактерий Cutibacterium acnes.

Современные подходы к лечению комедонов включают препараты с антибактериальным, противовоспалительным и антикомедогенным действием, особенно на ранних стадиях акне⁴. Базой терапии при комедональной форме считаются топические ретиноиды, например адапален³. Они нормализуют обновление клеток, уменьшают образование пробок в порах и предотвращают появление новых высыпаний.

Одним из рекомендованных препаратов при акне является Зеркалин^®. Хотя его основное действие направлено на борьбу с воспалением и бактериями, раствор Зеркалин^® благодаря клиндамицину снижает концентрацию свободных жирных кислот на поверхности кожи, что дополнительно оказывает антикомедогенный эффект. Таким образом, препарат помогает не только уменьшить воспалительные элементы, но и препятствует формированию новых комедонов, обеспечивая комплексное воздействие на ключевые механизмы акне.

Зеркалин^® — против воспаления и комедонов

Это аптечный раствор с клиндамицином (1%)⁵, который может помочь не только при воспаленных прыщах, но и в терапии комедональных форм акне. Благодаря своей формуле и жидкой форме⁵, он не забивает поры и обладает антикомедогенным эффектом — то есть предотвращает образование новых закупорок в порах.

Зеркалин^®:

• проникает вглубь пор и подавляет рост C. acnes — бактерий, вызывающих воспаление;
• уменьшает покраснение, отек и раздражение;
• легкий по текстуре, не оставляет следов и совместим с декоративной косметикой;
• подходит подросткам и взрослым, используется точечно или на зоны высыпаний;
• при регулярном применении помогает снизить риск появления как новых комедонов, так и воспаленных элементов.

Зеркалин^® можно использовать курсом от 6 недель, но первые улучшения часто заметны уже через 5–7 дней.

Зеркалин^® особенно полезен на этапе, когда комедоны начинают воспаляться. Он помогает остановить процесс в самом начале — без агрессивного воздействия.

Как отличить черные точки от других проблем?

Иногда воспалительные элементы на лице — это вовсе не акне. Фолликулит, розацеа, себорейный дерматит, грибковые поражения могут маскироваться под угри.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

• высыпания выходят за пределы Т-зоны;
• появляется сильный зуд;
• кожа шелушится, краснеет или отекает;
• прыщи не поддаются уходу и лечению.

Дерматолог верифицирует диагноз и поможет подобрать подходящее лечение.

Последствия неправильного удаления черных точек

• Воспаление. Повреждение кожи усиливает местное воспаление, что проявляется покраснением и увеличением количества элементов сыпи.
• Фолликулит. При травмировании фолликула возможно развитие вторичного воспаления — воспаления волосяного мешочка.
• Постакне на лице. После выдавливания могут остаться пигментные пятна, рубцы и расширенные поры.
• Распространение инфекции. При выдавливании руками бактерии могут попасть в соседние поры, усилив распространение акне.
• Повреждение барьерной функции кожи. Регулярное травмирование ухудшает защитные свойства кожи, делая её чувствительной, сухой и склонной к раздражениям.

Поэтому дерматологи рекомендуют не заниматься механическим очищением кожи лица без подготовки кожи и антисептиков.

Заключение

Черные точки — это не просто косметическая мелочь. Черные точки (комедоны) являются симптомом акне, и важно понимать, что при определенных условиях они могут переходить в воспаленные элементы. Поэтому важно правильно и регулярно ухаживать за кожей и применять современные препараты для лечения акне. А если комедоны не проходят или воспаления усиливаются — лучше не экспериментировать, а вовремя обратиться к специалисту. Здоровая кожа — это не только эстетика, но и уверенность в себе.